心理學(xué)性陽(yáng)痿是男性常見(jiàn)的疾病,主要是由于患者長(zhǎng)期的心理壓力過(guò)大,導(dǎo)致身體機(jī)能下降,出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況。那么心理性陽(yáng)痿怎么治療呢?下面我們一起來(lái)了解一下。

一、心理性陽(yáng)痿怎么治療?1、消除焦慮情緒,放松精神:對(duì)于有焦慮、緊張等負(fù)面情緒的患者來(lái)說(shuō),首先要做的就是緩解自身的壓力,讓心情得到放松。其次,要調(diào)整自己的心態(tài)。很多患者因?yàn)楹ε伦约翰荒苷Ｐ陨疃^(guò)度緊張,從而加重了病情,因此一定要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo),保持積極的心態(tài),避免不良情緒的干擾。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體:適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠提高機(jī)體的免疫力,促進(jìn)全身的血液流動(dòng),使陰莖部位血液循環(huán)加快,有利于陰莖部位的勃起,進(jìn)而達(dá)到治療的目的。3、飲食調(diào)理,合理搭配:飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉,雞蛋,魚(yú)蝦等。此外還要注意補(bǔ)充鋅、硒等微量元素,這些元素有助于精子的生成。4、藥物治療:藥物是治療心理性陽(yáng)痿的主要手段,但并不是所有的患者都適合服用。如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療,患者的病情沒(méi)有好轉(zhuǎn),建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果,醫(yī)生會(huì)給出相應(yīng)的治療方法。

二、如何判斷自己是心理因素導(dǎo)致的?

1、在夫妻生活時(shí),經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)早泄的情況,并且這種情況持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)。2、在夫妻生活時(shí),經(jīng)常出現(xiàn)射精過(guò)快,甚至無(wú)法進(jìn)入陰道。3、在夫妻生活中,經(jīng)常出現(xiàn)不舉,或者勃起的硬度不夠等情況。4、在進(jìn)行性生活之前,經(jīng)常會(huì)感到焦慮不安。5、對(duì)夫妻生活的欲望降低,甚至完全沒(méi)有欲望。6、經(jīng)常會(huì)有疲勞感,精力不足。

三、"小弟弟"總是疲軟怎么辦?

1、加強(qiáng)鍛煉:堅(jiān)持每天進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑,游泳,打太極,散步,跳健身操等,可以增強(qiáng)自身抵抗力,提高機(jī)體免疫力,同時(shí)還可以改善睡眠,減輕精神負(fù)擔(dān)。另外,還可以增加睪丸酮的分泌,幫助恢復(fù)生殖系統(tǒng)的功能,預(yù)防疾病的發(fā)生。

2、按摩穴位:中醫(yī)認(rèn)為,人體上的穴位與臟腑經(jīng)絡(luò)有著緊密的聯(lián)系。通過(guò)按摩特定的穴位,可以達(dá)到刺激神經(jīng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。